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  在寶寶剛剛出生后的一段時間里，想必你一定是忙得不可開交吧！單單是喂奶這項看似簡單，實則復雜的任務，就會讓你感到精疲力盡。那么，有什么辦法能夠讓寶寶晚上多睡一會兒，不再頻繁地吵著要喝奶呢？喂母乳或者喂牛奶，會對寶寶造成什么樣的影響呢？

  晚上事先準備一瓶奶

  在寶寶出生后的前幾個星期里，一直和寶寶呆著家里的確會使人感到筋疲力盡。你可能希望有更多的機會補充一下睡眠。如果是母乳喂養(yǎng)，那么你喂奶的頻率就很高而且寶寶也會頻繁地要求喝奶。

  比較合理的方法是晚上準備一瓶牛奶或者母乳，在寶寶上床睡覺之前喂她喝掉，并且把寶寶安頓好。那么，這個辦法到底合理嗎？接下來，我們就詳細地解釋一下嬰兒的睡眠和母乳喂養(yǎng)。

  如果你一直是母乳喂養(yǎng)，那么一瓶牛奶能讓寶寶在晚上睡得更久一些嗎？是的，或許是這樣的。而且，比起母乳來，牛奶不太容易消化，這也沒什么可大驚小怪的。所以，牛奶可以讓寶寶睡眠的時間更長。另外一個優(yōu)勢就是你的愛人可以幫助你給寶寶喂牛奶，這樣，你就可以早點休息或者騰出更多的時間出去了。

  若準備牛奶或會影響母乳分泌

  如果你選擇了這種喂奶的方式，請務必要記?。耗愕娜榉繒芸爝m應這種新的喂奶方式，并且你的乳汁分泌會相應地減少。也就是說，一旦你這樣做了，那么你就需要花費一些時間和精力來重塑你的母乳供應。

  由于這種方會引起泌乳刺激素分泌的降低，而晚上恰恰是泌乳刺激素分泌的高峰時期。所以支持母乳喂養(yǎng)小組建議媽媽們一定要謹慎地對待這個選擇。泌乳刺激素是一種荷爾蒙，它能夠刺激母乳的分泌。由此可見，哪怕是一點點的減少，都會影響白天母乳的分泌。此外，研究人員還指出，給母乳喂養(yǎng)的寶寶喝牛奶的話，可能會改變寶寶體內腸道菌群的數量，使得寶寶容易感染病毒。

  調查顯示，母乳在白天和晚上是會發(fā)生變化的。核甘，是母乳中最常見的一種化學物質。這種物質與嗜睡有關，并且在傍晚和夜間喂奶的時候，濃度會達到最大值。這就意味著，如果寶寶在傍晚或者夜間喝母乳的話，她/他就更容易入睡。

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